Kakaovo-kokosové lívance

Kakaovo-kokosové lívanceSnad každý si jednou za čas dopřeje i nějakou pracnější snídani, když dostane chuť na palačinky či lívance (někteří šťastlivci se vzbudí a mají takovou dobrotu o víkendu na stole po probuzení i bez té práce), ale pro ty, kteří jsou ranní ptáčata jako já a tak jim nemá kdo takové mňamky ráno ukuchtit, nebo kdo zkrátka takový servis doma nemá ani tak, přidávám recept na kakaovo-kokosové lívance, které jsou trošku netradiční, ale zato nabité bílkovinami!


Recept:

  • 20g celozrnné mouky
  • 15g jemných vloček
  • 50g tvarohu
  • 20g cottage
  • 2 lžíce kokosu
  • 2 lžičky kakaa
  • 1 lžička skořice
  • 1 bílek (nebo celé vejce)
  • 1 lžička sušeného mléka (nemusí být, ale potom přidat něco na oslazení)
  • mléko nebo voda na zředění

Vše jen jednoduše smícháme a pak už jen na pánvi smažíme lívanečky.

Reklamy